Kas ir NAD+ un kāpēc tas ir tik svarīgs veselībai un ilgmūžībai?

NAD⁺ (nikotīnamīda adenīna dinukleotīds) ir būtisks koenzīms, kas atrodas gandrīz visās dzīvajās šūnās, un to bieži dēvē par “šūnu vitalitātes kodolu”. Tam ir vairākas lomas cilvēka organismā, darbojoties kā enerģijas nesējam, ģenētiskās stabilitātes sargam un šūnu funkcijas aizsargam, padarot to par izšķirošu veselības saglabāšanā un novecošanās aizkavēšanā.

Enerģijas metabolismā NAD⁺ veicina pārtikas pārvēršanu izmantojamā enerģijā. Kad šūnās tiek sadalīti ogļhidrāti, tauki un olbaltumvielas, NAD⁺ darbojas kā elektronu nesējs, pārnesot enerģiju uz mitohondrijiem, lai veicinātu ATP ražošanu. ATP kalpo kā “degviela” šūnu aktivitātēm, nodrošinot enerģiju visiem dzīves aspektiem. Bez pietiekama NAD⁺ daudzuma šūnu enerģijas ražošana samazinās, kā rezultātā samazinās vitalitāte un kopējā funkcionālā kapacitāte.

Papildus enerģijas metabolismam NAD⁺ ir galvenā loma DNS atjaunošanā un genoma stabilitātē. Šūnas pastāvīgi tiek pakļautas DNS bojājumiem, ko rada vides faktori un vielmaiņas blakusprodukti, un NAD⁺ aktivizē atjaunošanas enzīmus, lai labotu šīs kļūdas. Tas aktivizē arī sirtuīnus — olbaltumvielu saimi, kas saistīta ar ilgmūžību, mitohondriju funkciju un vielmaiņas līdzsvaru. Tādējādi NAD⁺ ir ne tikai neaizstājams veselības uzturēšanai, bet arī ir viens no galvenajiem pretnovecošanās pētījumu virzieniem.

NAD⁺ ir arī ļoti svarīgs, reaģējot uz šūnu stresu un aizsargājot nervu sistēmu. Oksidatīvā stresa vai iekaisuma laikā NAD⁺ palīdz regulēt šūnu signalizāciju un jonu līdzsvaru, lai uzturētu homeostāzi. Nervu sistēmā tas atbalsta mitohondriju veselību, samazina oksidatīvos bojājumus neironiem un palīdz aizkavēt neirodeģeneratīvu slimību rašanos un progresēšanu.

Tomēr NAD⁺ līmenis dabiski samazinās līdz ar vecumu. Šis samazinājums ir saistīts ar samazinātu enerģijas ražošanu, traucētu DNS atjaunošanos, pastiprinātu iekaisumu un nervu funkcijas pasliktināšanos, kas visas ir novecošanās un hronisku slimību pazīmes. Tāpēc NAD⁺ līmeņa saglabāšana vai paaugstināšana ir kļuvusi par centrālo uzmanības objektu mūsdienu veselības pārvaldībā un ilgmūžības pētījumos. Zinātnieki pēta NAD⁺ prekursoru, piemēram, NMN vai NR, papildināšanu, kā arī dzīvesveida izmaiņas, lai uzturētu NAD⁺ līmeni, uzlabotu vitalitāti un veicinātu vispārējo veselību.